Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 21.08g | Prot: 114.00g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Багет Французский. Lunch: Кофе с Молоком, Печень Свиная, Кускус (Вареный). Dinner: Голден Яблоко , Свиные Фрикадельки, Морковь, Капуста, Картошка Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Яблоко Голден, Грейпфрут, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsuguy.masha's Weight History
|