Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
951 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 75.66g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Мёд, Чай, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном, Яблоко Желтое, Щука. Snacks/Other: Молочная Сказка Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|