Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2020
|
64 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 63.41g | Prot: 104.35g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Коломчаночка Пастила Пряная, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яйцо, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Помидоры. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Пятерочка Банан, Красная Цена Абрикос Сушеный, Роскар Яичный Белок, Активия Термостатная, Мандарины, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chicken.dd's Weight History
|