Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 79.38g | Carbs: 187.65g.
Breakfast: Льняные Семена, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Достаевский Маки с Авокадо , Hanz Томатная Паста, Кабачок, Гречка Отварная. Dinner: Личи, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|