silvadias67's Journal, 03 Feb 20

depois de um final de semana de jacada....bora entrar no foco mais uma vez...super desanimada...mas hj é dia de treino...bora se alimentar...bom dia pessoal...

View Diet Calendar, 03 February 2020:
1273 kcal Fat: 45.04g | Prot: 83.57g | Carbs: 149.31g.   Breakfast: Essential Nutrition Xilitol, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ceratti Peito de Frango Defumado, Bem Nutrir Pão de Aipim com Sementes . Lunch: Seara Linguiça Toscana, Catalonia, Jiló Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Other: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Peito de Frango Defumado, Canela, Banana Nanica. more...
588 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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