Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
73 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 64.65g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриные Грудки с Кожей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга270885's Weight History
|