Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 116.55g | Prot: 47.76g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Борщ со Свининой. Dinner: Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Подсолнечное Масло, Жареным Луком. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|