Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2020
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2020:
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1479 kcal
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Fat: 82.96g | Prot: 103.05g | Carbs: 82.03g.
Breakfast: 目玉焼き, ファミリーマート サラダチキン タンドリーチキン風, サラダ, オリーブオイル, 味噌汁, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル. Lunch: 豚肉の生姜焼き, 春菊, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), カームスタッツ カレースープ. Dinner: 味噌汁, オイスターソース, 野菜炒め, 卵, AJINOMOTO ギョーザ. Snacks/Other: ネスレ ふわラテ, ドトールコーヒー ソイラテ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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