bukez.olacak's Journal, 02 Feb 20

bukez.olacak's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

İsveç Diyeti 2. Gün
Akşam Yemeği
200-250 gr arası ızgara et, 1 kase salata ve 1 elma 😋🥘🍽️

View Diet Calendar, 02 February 2020:

693 kcal

Fat: 22.74g | Prot: 82.50g | Carbs: 37.04g. Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Peynir Altı Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Elma, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). more...

2020 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

54 Supporters Support

Comments

Afiyet olsun 👍

02 Feb 20 by member: güvennnnnnnn

Afiyet olsun 😋

02 Feb 20 by member: turkannkader

Teşekkür ederim 😊

02 Feb 20 by member: bukez.olacak

Neden İsveç dedikleri belli oldu :D

02 Feb 20 by member: Bi3g

@Bi3g niye demişler 😃

02 Feb 20 by member: bukez.olacak

İsveç diyetinin sonuçlarını burada yazar mısınız

03 Feb 20 by member: bilge0133

afiyet olsun

03 Feb 20 by member: meralfazlioglu

@meralfazlioğlu Teşekkür ederim 😊

03 Feb 20 by member: bukez.olacak

@Bilge0133 dayanabilirsem 13 günün sonunda tartılmayı düşünüyorum 😊

03 Feb 20 by member: bukez.olacak


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bukez.olacak's Weight History

View Complete History

bukez.olacak's Journal, 02 Feb 20

Submit a Comment

bukez.olacak's Weight History