Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
95 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
1829 kcal
|
Fat: 82.44g | Prot: 183.35g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Говядина Отварная, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Село Зеленое Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Талицкий Молочный Завод Йогурт Термостатный. Dinner: Минтай Жареный. Snacks/Other: Now Макадамия. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
Mexicano87's Weight History
|