Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
986 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 43.32g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Yammy Джем, Маслозавод Нытвенский Молоко 1,5%, Семья Хлеб Ржаной Цельнозерновой Бескорковый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Dinner: Перекресток Яблоко Красное. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|