Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2020
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2020:
|
949 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 57.07g | Carbs: 108.70g.
Breakfast: Зеленый Чай, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Бананово-Шоколадный пудинг. Dinner: Вареное Яйцо, Ферма Сыр Плавленный Янтарь, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Бананово-Шоколадный пудинг, Eat Me Батончик без Сахара . more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Pole Dancing - 1 hour and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva Enot's Weight History
|