Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1781 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 61.16g | Carbs: 151.78g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Россия Щедрая Душа Шоколад, Лента Маслины без Косточки Крупные, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Жареное Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Черный. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Акконд Конфета Отломи, Перекресток Сельдь под Шубой, Хлеб Черный, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Мандарины, Красное Яблоко, Ратимир Фонарик Куриный, Ашан Сыр Российский 50%, Голубцы. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, ВкусВилл Яблочные Чипсы, Sanpellegrino Aranciata. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solnzalu4's Weight History
|