Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
2018 kcal
|
Fat: 93.39g | Prot: 92.07g | Carbs: 204.00g.
Breakfast: Царь Хлопья 3 Злака. Dinner: KFC Острые Крылышки, Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Чай Несладкий, Картошка Тушеная, Тушеные Овощи, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Жареные Соленые Орешки Кешью, Albeni Шоколад, Чай с Сахаром, Чай, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|