Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2020:
|
1469 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 104.71g | Carbs: 144.70g.
Breakfast: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", ВкусВилл Мясной Полуфабрикат Ёжики Зам., Батон Нарезной, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Вода. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Кускус (Вареный), Свежов Морс из Облепихи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Морковь. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniania90's Weight History
|