Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
43.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 123.60g | Carbs: 76.47g.
Breakfast: Nattura Quinoa Soffiata , Sojasun Bifidus Bianco Naturale. Lunch: Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate, Latteria Yogurt Intero alla Frutta, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo Crudo (Valori Inran), Coop Sgombro al Naturale . Dinner: Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Biovita Cous Cous Farro (Agric.Biologica), Più Bene Cous Cous Bio Ceci-Lenticchie Rosse , Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia . Snacks/Other: Land Latte Parzialmente Scremato UHT (Lunga Conservazione Omogeneizzato), Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Il Fior di Loto Farina di Semi di Canapa Bio. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vale2606's Weight History
|