|
Ужин: жареный минтай и овощной салатик)
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1216 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 76.20g | Carbs: 130.76g.
Breakfast: Домочай Сухари Дзицячы Ласунак, Calipso Печенье Сэндвич с Маршмэлоу, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Травяной Чай. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом, Свекла Вареная, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Dinner: Куриные Фрикадельки, Хлебцы Минские Хлебцы Гречнево-Ржаные, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Киви, Хурма, ABC Мед Натуральный Цветочный, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Rich Апельсиновый Сок, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Сыр Маасдам. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_s-85's Weight History
|