Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1940 kcal
|
Fat: 71.70g | Prot: 46.09g | Carbs: 279.76g.
Breakfast: Заварной Крем, Салат из Помидоров и Огурцов, President Брынза, Магнит Апельсин, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. Lunch: Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Haas Заварной Крем с Ароматом Ванили, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Братья Чебурашкины Йогурт 0,5% Черника. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Clever Грецкий Орех, Апельсин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
womenpowergirl's Weight History
|