|
ощущение, что эти гребаные 8 кг навсегда останутся со мной. Хочется побыстрее, как обычно) но то, что набрано годами, так быстро не уйдёт. Терпеливо и методично продолжаем.
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1162 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 87.39g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Куриное Филе Вареное, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Lunch: Лента Картофель Фри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, На Парах Том Ям. Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra. more...
|
|
 Comments
Тоже 8 кг впереди (((
Но время бежит быстро , неделя за неделей и через месяц результат будет лучше , через 2 месяца - ещё лучше ! А через 3 уже точно супер)))
31 Jan 20 by member: furia0305
|
Ох, да) главное не терять настрой)!
31 Jan 20 by member: Kedahope
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kedahope's Weight History
|