Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2020:
|
1211 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 33.05g | Carbs: 195.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб "Бездрожжевой с Отрубями" ПКОПТ-ПНГГ. Lunch: Суп гороховый 31.01, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Командор Сухарики К Супу. Dinner: Вареное Яйцо, Винегрет, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Пиканта Икра из Кабачков, Хлеб "Бездрожжевой с Отрубями" ПКОПТ-ПНГГ, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|