Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 58.93g | Carbs: 117.48g.
Breakfast: Яйцо, Хлеб. Lunch: Минтай Запечённый, Рис Вареный. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Салат Овощной. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Лаваш Армянский, Хлеб, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|