|
Кето грипп. 🤕
На 6 день ближе к вечеру, после тренировки мне поплохело.. немного кружится голова, ломит тело и капец как хочется сладкого🤦♀️
Поужинала...
Но я держусь 💪
Ибо цель оправдывает средства!
Сводит конечности.. стопы и руки..
блин, за ребёнком в художку ехать, а я такая.. будто больная 🤕
Видимо кето грипп меня настиг. Сколько это состояние длится? У кого такое было?
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 153.16g | Prot: 93.49g | Carbs: 23.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маскарпоне, Простоквашино Сметана 25%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Мука Кокосовая, Фермерский Продукт Творог 9%, Яйцо. Lunch: Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Меридиан Форель Слабосолёная, Льняные Семена, Огородников Горчичное Масло, Николаевские Сыроварни Сыр Фермерский, Форель на Пару, Рыбный Бульон. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный . more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 23 minutes, Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|