Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 57.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1974 kcal
|
Fat: 89.59g | Prot: 83.94g | Carbs: 208.99g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Утренний. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Макароны Отварные, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Dinner: Пастила, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Merci Шоколадные Конфеты, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Gaea Оливковое Масло, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Макароны Отварные, Российская Корона Жюльен из Мяса Цыпленка. Snacks/Other: Магнит Банан, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|