Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 40.65g | Prot: 88.89g | Carbs: 175.39g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречневая Каша, Котлеты из Телятины. Dinner: Рень Семечки Белые , Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Hortex Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Яблоко, Сушеные Яблоки, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Danone Йогурт с Манго YoPRO, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|