Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 165.86g | Carbs: 68.44g.
Breakfast: Киви, Mirrolla Льняное Масло, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Пятерочка Виноград Тайфи, ВкусВилл Геркулес, Магнит Хурма, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Mirrolla Омега 3-6-9. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Куриные Грудки (Запеченые), Nutrex CLA, Гречка Отварная, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Окское Яичный Белок, Мирролла Омега 3-6-9. Dinner: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сыр Творожный, Русское Море Форель Слабосолёная. Snacks/Other: Geneticlab Протеин, Protein Rex L-Carnitine. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|