Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2020:
|
2653 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 158.63g | Carbs: 318.28g.
Breakfast: Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. Lunch: Магнит Яблоки Семеренко , Шарлотка пп, Оливковое Масло, Combat Crunch, Крупа Перловая, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Данон Йогурт 2,5%, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Мёд. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|