|
помогите посчитать, сколько ккал в запеканке??? основное это рикотта
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1791 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 66.32g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макароны Отварные, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе. Lunch: Суп из Семги, Сливочное Масло, Яичница, Макароны Отварные. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Чай с Молоком, Спартак Печенье Крокет, Томатная Паста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Печенье Детское. more...
|
|
 Comments
Блин, я наконец нашла, там надо тапнуть ещё раз)) да извращение какое-то)) стараюсь готовить на себя и записывать только списком продукты. Спасибо!)
28 Jan 20 by member: asvat17
|
Я шла путем "через добавление еды", и получалось, что я сохраняла блюдо и оно ясное дело не менялось. Век живи век учись))
28 Jan 20 by member: asvat17
|
Вообще правильно считать именно сырые продукты, а не готовые. Например макароны в сухом виде 100 гр это 340ккал, а те-же 100гр сухих макарон в готовом виде 250гр. И подсчёт уже неверен. Ведь увеличили они свой вес за счёт воды, а вода не имеет ккал. Также идёт подсчёт всех продуктов, при готовке меняется вес продукта, но не калорийность.
29 Jan 20 by member: Lelya_sh
|
Хорошо а как учитывать овощи замороженные, макароны понятно вес увеличивается от воды а вот овощи наоборот. Что в этом случае
29 Jan 20 by member: СветланаКалинина
|
Хорошо а как учитывать овощи замороженные, макароны понятно вес увеличивается от воды а вот овощи наоборот. Что в этом случае
29 Jan 20 by member: СветланаКалинина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cornfflowers's Weight History
|