cornfflowers's Journal, 28 Jan 20

помогите посчитать, сколько ккал в запеканке??? основное это рикотта

View Diet Calendar, 28 January 2020:
1791 kcal Fat: 93.08g | Prot: 66.32g | Carbs: 169.93g.   Breakfast: Сэн Сой Соевый Соус, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Макароны Отварные, Главпродукт Фрикадельки в Томатном Соусе. Lunch: Суп из Семги, Сливочное Масло, Яичница, Макароны Отварные. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Сметана , Ермолино Пельмени "Домашние". Snacks/Other: Чай с Молоком, Спартак Печенье Крокет, Томатная Паста, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Печенье Детское. more...

10 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Молоко 100мл Яйцо 2шт Яичный белок 8шт Мука 50гр Ванилин 0.5 ч.л Рикота 1кг Если ингредиенты написала верно, то На 100 грамм Б- 10.51 Ж-10.1 У-5.07 Ккал-154.66 
28 Jan 20 by member: Lelya_sh
сахар пропустили 😉 
28 Jan 20 by member: ТатаЯ Я
Точно, сахар же ещё ((( А с ним как?  
28 Jan 20 by member: cornfflowers
Я такие сложносоставные рецепты считаю на сайте Калоризатор.ру. При выпечке общая масса может изменить вес, это тоже нужно учитывать. 
28 Jan 20 by member: ТатаЯ Я
Спасибо большое. Пойду туда )))  
28 Jan 20 by member: cornfflowers
@ТатаЯ Я, а что мешает тут занести это в "Моя Кулинарная книга"? 
28 Jan 20 by member: Kholodovitch
Здесь считает только количество порций, а не калорийность на 100 г. Не для всех блюд это удобно, т.к. не всегда есть возможность указать, сколько порций (тот же суп, например). Лично я пользуюсь и тем, и тем. 
28 Jan 20 by member: ТатаЯ Я
занесла в кулинарную книгу, если удобно на 100 грамм высчитывать, то раздели общий вес на количество порций чтобы порция получилась сто грамм, по готовила взвесила общий вес и отредактировала количество порций. я так делаю чтобы все было учтено 
28 Jan 20 by member: СветланаКалинина
@ТатаЯ Я, почему? Приготовила суп, взвесила сколько получилось этого супа, поделила на 100 и ввела полученное в количество порций. И вот тебе одна порция - 100 гр готового продукта. А как Калоризатор.ру считает уварку-усушку если она каждый раз новая? Всё равно надо взвешивать конечный продукт. А на FS хоть проще - сразу блюдо посчитал после готовки, и добавляй прям в дневник из кулинарной книги. Налила в миску 345 гр супа, ввела 3.45 порции. 
28 Jan 20 by member: Kholodovitch
@СветланаКалинина, опередила. =) Но изначально нет смысла что-то считать. Всё равно в конце взвешивать готовое и делить на 100, что бы получить количество 100-граммовых порций в кастрюле. 
28 Jan 20 by member: Kholodovitch
Согласна, так тоже неплохой вариант. Спасибо. 
28 Jan 20 by member: ТатаЯ Я
О, Холодович, спасибо за идею поделить на 100! Не догадалась)) если значение больше трёх знаков, пишу что это одна порция, а то что съела - 0,15 порции например. А если меньше 1000г, то пишу что это порций столько (567 грамм это 567 порций, съела 150г значит записываю 150 порций)) 
28 Jan 20 by member: asvat17
А вообще зачем знать калорийность именно 100г? Например блинчики я занесла поштучно, всегда 9 штук из порции теста выходит. Я ем 1-2шт а не 100г)) 
28 Jan 20 by member: asvat17
Кстати, может кто-то сможет подсказать. Как удалить рецепт из кулинарной книги? Или отредактировать? Допустим сделала то же блюдо, но немного изменился вес исходных продуктов. Некоторые блюда только училась заносить, вообще смело удалить можно) 
28 Jan 20 by member: asvat17
asvat17 в кулинарной книге вкладка пропорции на 1 порцию рядом левее рецепт внизу редактировать. Хоть количество порций хоть вес ингредиентов.  
28 Jan 20 by member: СветланаКалинина
Кажется, эта кнопка исчезает. Я её вижу только на свежих рецептах) 
28 Jan 20 by member: asvat17
В кулинарную книгу можно попасть, только добавляя блюдо в дневник? Верно? 
28 Jan 20 by member: asvat17
найдите на просторах интернета анализатор рецептов. там вводите все продукты и все. полное КБЖУ 
28 Jan 20 by member: zgonnik1985
Да в книгу попадать через добавление еды  
28 Jan 20 by member: СветланаКалинина
@asvat17, если блинчики, то ясен фиг, что поштучно. Мы говорили про суп. С мобилы редактировать рецепт можно при добавлении еды (но добавлять его не обязательно), когда выбираешь рецепт, там две вкладки "приготовить" и "съесть". На вкладке "приготовить" в конце есть кнопка "редактировать рецепт", нажимаешь и редактируешь или удаляешь. Кнопка никуда не исчезает. Но проще на сайте редактировать книгу - не надо лезть через задницу добавления. 
28 Jan 20 by member: Kholodovitch

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


cornfflowers's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.