Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
93.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1698 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 89.36g | Carbs: 166.58g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир. Lunch: Кофе с Сахаром, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Arla Сыр Натура Light, Кофе с Сахаром, Яйцо Куриное, Halls Леденцы, Банан, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadvinskayaanastasiya's Weight History
|