Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
538 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 24.93g | Carbs: 42.25g.
Breakfast: Zentis Марципановая Буханка, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Праздничная, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Магнит Сыр Российский 50%, Перекресток Чиабатта , Пекинская Капуста, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|