Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 52.80g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Голден Яблоко , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 9%. Dinner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozova.msk's Weight History
|