Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
856 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 38.33g | Carbs: 70.59g.
Breakfast: Алми Ушки Воздушные Bombini, Бедро куриное в сое, Братья Грилль Сосиски Карапузики , Гречневая Каша. Lunch: Гречневая Каша, Братья Грилль Сосиски Карапузики . Snacks/Other: Беллакт Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
vikysiakas's Weight History
|