Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
123.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 104.07g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр, Кофе, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Миндаль , Лента Банан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика . Dinner: ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Ашан Бедро Индейки Гриль , Кофе, Мандарины, Фуджи Яблоко, Монетный Двор Шоколадная Плитка, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|