Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 50.40g | Carbs: 166.16g.
Breakfast: Олеос Льняное Масло, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Пирог с Рыбой, Хлеб Дарницкий, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dinner: Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Greenfield Чай Чёрный, Обычные Блины. more...
|
|
636 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Верю's Weight History
|