Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 172.16g | Carbs: 45.41g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,8%, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|