Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2020:
|
926 kcal
|
Fat: 23.84g | Prot: 20.36g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Эстетика Вкуса Каша Овсяная со Вкусом Персика со Сливками , Кофе с Сахаром. Lunch: Mirel Торт Муравейник, Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Борщ. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|