Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
55 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
428 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 56.56g | Carbs: 16.81g.
Breakfast: Биокор Семена Льна Обыкновенного, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Куриное Филе Жареное без Масла, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Приготовленный Яичный Белок, Архангельск Хлеб Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MShmyrina's Weight History
|