Сегодня после силовой тренировки я впервые за долгое время испытывала легкую эйфорию. А не дикое желание пожрать! Хотя не ела 6 часов.
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1751 kcal
|
Fat: 149.85g | Prot: 84.50g | Carbs: 15.37g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Яйцо, Лента Авокадо, Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Огородников Горчичное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Маслины, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Dinner: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Велком Бекон Сырокопченый, Твердый Сыр Пармезан. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 20 minutes, Stretching (yoga) - 5 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 58 minutes, Stair Climber (Stepper) - 7 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|