makan malam.. krn tadi kalap makan durian jadinya ga mkn nasi deh mlm ini .. btw itu tofunya yg saya makan akhirnya 1 potong doang krn anak2 minta dan doyan ternyata 😅😁😂..
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1725 kcal
|
Fat: 43.96g | Prot: 95.54g | Carbs: 253.39g.
Breakfast: Lemon, Madu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Buah Anggur. Lunch: Cumi Goreng, Ikan Panggang, Brokoli, Nasi Putih. Dinner: Tahu Kukus, Wortel, Remis Kukus atau Rebus. Snacks/Other: Sosro Teh Botol Kemasan Kotak - Less Sugar, Durian, Kerupuk Asin, Pisang, Buah Anggur, Kin Fresh Milk Coffee. more...
|
|
1782 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
klo itu jenis tahu jya apa sih
26 Jan 20 by member: perempuan*
|
Tofu kak.. biasanya disuperind* ada
26 Jan 20 by member: Lizia_fn
|
tofuny cuman direbus kak?
26 Jan 20 by member: febrianaprima
|
Aq kukus aja.. itu udah ada rasanya gt jadi dikukus aja udah enaak kok .. atau kadang di panggang di teflon jg enak 😁..
26 Jan 20 by member: Lizia_fn
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizia_fn's Weight History
|