Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 57.48g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Апельсин, Пряник, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Начос с Сыром, Тефтели, Тефтели, Роллтон Бульон Домашний Мясной. Dinner: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Огурец (с Кожурой), Греческий Салат, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко, Гречка Отварная, Бутерброд с Маслом и Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|