|
Как перестать взвешиваться каждый день?
View Diet Calendar, 26 January 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 97.20g | Carbs: 241.65g.
Breakfast: Био Баланс Биойогурт Гранат, Бабаевский Шоколад Люкс, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Витки. Dinner: ПП Шаурма. Snacks/Other: Ашан Киви, Банан, Обережье Творог 5%. more...
|
|
 Comments
26 Jan 20 by member: _lovelatka_
|
26 Jan 20 by member: Evgeshayar1
|
Ну. Я вот каждый день взвешиваю своё бренное тело.
26 Jan 20 by member: _lovelatka_
|
Да, я тоже. Но порой переживаю за каждый грамм, а это не правильно)
26 Jan 20 by member: Evgeshayar1
|
Я тоже переживаю :) а на следующий день радуюсь. Как-то так.
26 Jan 20 by member: _lovelatka_
|
Я раньше взвешивалась через день в тренажерке. Но это неправильно! Сейчас раз в неделю - две. Так намного проще. Потому что, организм может и не скидывать каждый день, а мы как - увидели 0 или плюс - расстроились, или того хуже - психанули: я тут стараюсь, а ты, зараза, вот так, да? Щас пойду слона пожарю и сожру, раз толка нет! А Вы попробуйте на спор с самим собой, взвесьтесь через неделю - так и результат будет весомее и хорошее настроение Вам обеспечено.
26 Jan 20 by member: kari_brain
|
Буду стараться держать себя в руках и не прыгать на весы ежедневно)
26 Jan 20 by member: Evgeshayar1
|
начать взвешиваться каждый час (:
26 Jan 20 by member: natalia_1900
|
Более честными являются объемы, ведь мышцы тяжелее дировой прослойки и привес может означать набор мышечной массы. Равно как и отвес - потерю именно ее, а не жира
26 Jan 20 by member: joniara
|
результат не всегда на весах. надо смотреть объемы👍😉
26 Jan 20 by member: OlgaMIO79
|
Надо взвешиваться каждый день, с утра после туалета, потом по неделе вычислять средненедельный вес и сравнивать с предыдущей. Правда в неделю начала цикла он может быть выше и это нормально.
26 Jan 20 by member: darya_zhitoreva
|
27 Jan 20 by member: Evgeshayar1
|
|
Evgeshayar1's Weight History
|