Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 59.01g | Carbs: 132.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана , Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Капустный Салат, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , Имбирный Чай, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Пицца Мини. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albazavr's Weight History
|