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View Diet Calendar, 25 January 2020:
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1723 kcal
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Fat: 37.18g | Prot: 111.44g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Eridania Eritritolo, Ananas, Céréal Bio Pane Integrale di Segale, Riso Bianco Chicco Lungo , Coop Albume d'uovo. Lunch: Chef Besciamella, Petto di Pollo, Carne, Uovo (Intero), Peperone Rosso Dolce, Broccoli. Dinner: Pere Abate, Albina Carpatina Miele di Lampone, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Delhaize Parmigiano Reggiano , Riso Bianco Chicco Lungo, Valfrutta Fagioli Cannellini Cotti al Vapore. Snacks/Other: Tisana, Caffè Espresso. more...
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 Comments
Ciao, qualcuno può suggerirmi quante calorie potrebbero esserci nel piatto a sinistra? Sono broccoli gratinati con panna o besciamella non saprei
25 Jan 20 by member: silvia *
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Io proverei ad inserire nell app tutti i possibili ingredienti ed i possibili quantitativi. Ovvio sarà spannometrica, d'altronde non sapendo il peso degli ingredienti non è possibile calcolare precisamente
25 Jan 20 by member: Schieto
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Si si hai ragione, infatti ho provato così è che jon avendo mai cucinato questo piatto non so quanto sia giusta la mia idea di ciò che c'è dentro e sulle quantità
25 Jan 20 by member: silvia *
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Pota bo a vedere io piatto e tenendo conto che anche io non le ho mai cucinate metterei tipo: 200 grammi broccoli, 50 ml besciamella, 30 grammi pan grattato e non so se ci sia pure il grana, io 10 grammi lo segnerei.
25 Jan 20 by member: Schieto
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Ok grazie! Non così male allora
25 Jan 20 by member: silvia *
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Oppure non le segni e te ne freghi, non si muore per due broccoli
25 Jan 20 by member: lorenzocorbe
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Pensavo più a ciò in cui erano immersi! Comunque no, ma voglio tenere la media settimanale
25 Jan 20 by member: silvia *
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