|
106 см
|
113.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 53.90g | Carbs: 265.01g.
Breakfast: Соевый Соус, Говяжий Фарш, Перья-Готовые. Lunch: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Тефтели. Dinner: Пирожные Заварные "Эклер", Торт Творожный с Орехами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Блинный Сироп (Низкокалорийный), Конфеты из Молочного Шоколада, Мороженое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|