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boa noite a todos, acabei de chegar e espero que o grupo me ajude a eliminar e principalmente manter o peso, são anos de luta, mas não desisto nunca, espero tb. poder ajudar em alguma coisa, abraços!!!!
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1276 kcal
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Fat: 26.21g | Prot: 65.45g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Sprite Zero, mamão, margarina light, Pão Integral Light Linhaça, café. Lunch: carne moida com legumes, feijão, arroz. Dinner: carne moída, arroz. Snacks/Other: biscoito integral, leite com cho. more...
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 Comments
Oi bety, eu tbm sou nova aqui, mas estou adorando, o grafico do peso é um incentivo a mais, as poucos vamos trocando experiências e se ajudando. Boa sorte
02 May 13 by member: JANA BARCELOS
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Obrigada Jana, boa sorte pra nós, um abraço!!!
03 May 13 by member: Sr.ª Bety
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Sr.ª Bety's Weight History
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