Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2020
|
85.7 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2020:
|
682 kcal
|
Fat: 26.16g | Prot: 33.95g | Carbs: 81.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Lucky Snacky Яблочные Завитки с Малиной , Русский Хлеб Имбирное Печенье, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: SPAR Тефтели Куриные Паровые, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Творожная Запеканка, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|