Julieta1307's Journal, 23 Jan 20

на ужин решила сделать два бутерброда с горбушей,авокадо,зелелью и яйцом(яйцо слегка распалось,потому что у кого-то в доме не наточены ножи)))) 550 ккал в хату!! после трени норм♡ всем добрый вечер♡
Ну и конечно Мажитеееелька,любовь моя♡♡♡

---

1517 kcal

Fat: 51.02g | Prot: 93.46g | Carbs: 175.18g.   Breakfast: Сметана 15%, Greenfield Зеленый Чай, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Банан, Свекла Вареная, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Вишня-Черешня, 6 Соток Фасоль Белая, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Snacks/Other: Песочное Печенье, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...

2849 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...