23 Jan 20 by member: arti_88
|
Aku pagi cuman minum madu sesendok,trus siang aku makan nasi ,malam aku makan buah.kalau lg kepengen bakso atau pangsit boleh sesekali.tp waktu makan ny bsa sore sebelum jam 6.trs kalau dikantor ada gorengan aku makan jg tp cuma 1 saja.dan GK minum es teh atau makan kue2 yg banyak mengandung gula.
23 Jan 20 by member: dwianatikada
|
Ok mksh info ny kk lanjutkan ttp semangt
23 Jan 20 by member: arti_88
|
udh berapa lama pola makan nya gitu ka
23 Jan 20 by member: gitaalestari
|
lumayan ya turun 2 kg lebih. selamat :)))
23 Jan 20 by member: diarysehatku
|
@gitaalestari pola makan ku .mulai dri tgl 30 Desember 2019
23 Jan 20 by member: dwianatikada
|
madunya boleh apa aja ya?
23 Jan 20 by member: gitaalestari
|
madu asli atau madu apa kak?
23 Jan 20 by member: Fenty Anggraini
|
Kalo minum susu kental manis boleh ngk
23 Jan 20 by member: Akbariyadi
|
@akbariyadi hindari minum2 manis yaa kk.jgn konsumsi gula.apalagi susu kental manis .GK boleh kk
24 Jan 20 by member: dwianatikada
|
Madu asli bagus ny kk.tp krna di siNi susah cri madu asli . ke saya pakai nya madu tj
24 Jan 20 by member: dwianatikada
|
Madunya dicampur air hangat atau madu doang kak?
24 Jan 20 by member: Fenty Anggraini
|
@fenty madu saja kk.1 sendok makan
24 Jan 20 by member: dwianatikada
|
25 Jan 20 by member: Fenty Anggraini
|