|
Вчера не удержалась и чуть ополовинила цельнозерновую чиабатту😅
|
75.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 75.71g | Carbs: 125.40g.
Breakfast: Коломенское Сочник с Творогом, Карусель Чиабатта Классическая , Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Lunch: ИП Лебедева Кускус с Фаршем и Фасолью, Мишкино Счастье Халва с Мёдом, Перекресток Чиабатта , Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Огурец (с Кожурой). Dinner: Сало. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|