Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 65.13g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Окраина Сосиски с Натуральным Молоком , Хлебопек Хлеб Кнейп, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп", Окраина Сосиски Сливочные, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Рыбас's Weight History
|